Category: спорт

Category was added automatically. Read all entries about "спорт".

Море спокойствия

Приветственное :)

Имя мне дано - Надежда.

Что обо мне нужно знать:
Я люблю дороги, пути и шествия, поездки, пешие прогулки.
Была не так чтоб много где, но была бы больше, если б постоянное не возвращалась в Турцию, к которой питаю нежные чувства :)
Мне нравится заниматься языками, ковыряться в словах, разбираться в их первоначальном смысле, который они несут, придумывать свои теории.
Словам я придаю большое значение, ведь они - выражение наших мыслей, а мысли - материальны, я в это верю.

Про свой ЖЖ
Collapse )
promo deniz_kizi april 15, 2016 11:58 22
Buy for 20 tokens
Вот и добрались до дегустации! Обещаю рассказать, как правильно пить портвейн :) Как я уже говорила, все винные погреба сейчас сосредоточены не в Порту, а в Вила-Нова-Ди-Гойа, на другом берегу реки Дору. Компаний, занимающихся изготовлением портвейна, здесь достаточно много, и практически…

каждодневное

Занимаюсь спортом, в условиях малой подвижности — мне это очень нужно. Тренировки онлайн — это очень классно, включил в удобное время и занимаешься. И думать не нужно над комплексом упражнений. Но все же не хватает мне силовых нагрузок, как в зале. Подсмотрела в интернете, как в спортсумку складывают запас круп, делая утяжелитель из нее. Но у меня даже на 10 кг круп не наберется))) Книги, может, туда напихать? Так они вроде не такие тяжелые (правда, это не относится к моему 70 тысячному русско-английскому словарю:)))

Как я провел это лето

Когда еще подводить итоги, как не сегодня. Хотя у меня лето еще не кончилось :) и не знаю, когда считать, когда оно началось в этом году - в марте я уже загорала в Порту, в Португалии.
Этим летом я влюбилась в велосипед, раньше 10 км были невероятной дистанцией, а в этом году я просто нашла мотивацию, а потом словила кайф именно от езды на велосипеде. Стала ездить одна, а потом со знакомым - вместе веселее, и проезжаю больше, и по таким местам, куда одна бы не поехала. В прошлые выходные поставила свой рекорд на 52 км, и они были легкими, я не устала. Я не знаю, как такое возможно.
Еще в моей жизни стало очень много спорта, когда я смотрю на свой календарь, где отмечаю тренировки и другую спорт-активность (включая велосипед, конечно), я думаю, что я спорт-маньяк.  Но при этом мне все тоже в удовольствие и радость.
Ходила на групповые тренировки, но сейчас почти полностью перешла в зал (+ кардио). Стала заниматься с тренером, и поняла, в чем смысл персональных занятий :))
Много работаю, больше 40 часов в неделю, но при этом стараюсь все успеть. На работе на соцсети не отвлекаюсь, некогда, потом на спорте тоже не до них - вот и выходит, что особо и времени нет ничего написать. Еще посиавила блокировку использования - тот же инстаграм, жж, и даже просто интернет. Ибо нефиг, иногда незаметно тут-там, а суммарно час на просмотр ленты - мне жалко.
Ну вот и все, наверное. Никуда не выезжала, все лето в городе (1 раз на озеро). Но правда благодаря велосипеду в нескольких интересных местах побывала, открыла новые маршруты.
10 самых любимых фото этого лета.

Collapse )

Русская краса

Екатеринбург. Уктус.

Как я и собиралась, сегодня покажу-расскажу про Уктусские горы, но для начала о том, что такое Уктус.

Уктус в настоящее время - жилой район г.Екатеринбурга, расположен по обоим берегам реки Исеть и её правого притока - реки Патрушихи (Уктус), на северном склоне Уктусских гор.

Этот район менее 80 лет был присоединен к городу, ранее это был поселок городского типа. Поселение было образовано вокруг Уктусского завода (1702 году), то есть раньше, чем был основан сам Екатеринубрг (в 1723г). Но и сам Екатеринбург был основан потому, что В.Н. Татищев прибыл на Уктус в 1720 г, убедился в его бесперспективности и стал подыскивать новое место для строительства завода, который и был позднее основан - Исетский завод.

С Екатеринбургом Уктусский завод был связан трактом, который со стороны города назывался «Уктусская першпективная дорога», современная улица 8 Марта. У meladan есть очень подробная и обстоятельная прогулка по этой улице.

Существует несколько версий происхождения топонима «Уктус».
Collapse )